나는 오늘부터 달라지기로 결심했다. 그레첸 루
빈이라는 미국의 여셩작가가 지은 책인데 습관의
중요성에 대해 알려주는 책입니다. 책을 읽긴읽
었는데 아직 습관화는 잘 되지는 않네요. 습관화
는 쉽지않다. 습관은 작은 것부터 시작한다. 취침
습관. 운동 습관. 식사 습관, 정리정돈 습관을 토
대로 시작한다. 글을 읽었지만 실천이 안 되네요
TT 이 책에는 사람의 성향을 네가지로 분류하
고 있는데 준수형 의문형 강제형 저항형으로 구분
하고 각 성향에 따라 맞춤형 솔루션을 제안하고
있는데 역시 이 솔루션도 실천하지 못하고 있네
요 다시 노력해봐야할 듯 합니다.
