집에 가는 것만 생각하면서 버티는데요. 가끔은 너무 힘에 부칠 때가 있더라고요. 회사 내에서 멘탈 관리 하시는 비법 같은 게 있으신가요?
IT 직군
업무 중에 스트레스 푸는 법 알려주세요.
21년 02월 06일 | 조회수 301
수
수지모모
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j
jhjupa
21년 02월 14일
업무 중 스트레스는 항상 스트레칭을 먼저 합니다. 몸을 움직여 줘야 일단 스트레스가 풀리 는 것 같더라구요... 움직이다가 안 되면 심호흡 앱을 통해서 마음을 이완시키고 심호흡을 크게 합니다.. 그게 제일 좋아요
업무 중 스트레스는 항상 스트레칭을 먼저 합니다. 몸을 움직여 줘야 일단 스트레스가 풀리 는 것 같더라구요... 움직이다가 안 되면 심호흡 앱을 통해서 마음을 이완시키고 심호흡을 크게 합니다.. 그게 제일 좋아요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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