손목 풀고 갑시다~~ 일하다 보면 손목이 참 많이 아픈데요. 습관적으로 손목만 스트레칭 하게 됩니다. 그런데 손목만 푼다고 해서 풀리는게 아니라고 하네요. 손가락 - 손목 - 팔 - 어깨가 모두 연결되어 있어서 주변 근육을 같이 풀어줘야 그게 제대로 된 스트레칭 이라고 합니다.
취미생활
(스트레칭 공유) 손목만 스트레칭 하면 안됩니다!
20년 11월 18일 | 조회수 205
서
서울살람
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공공기관
20년 11월 20일
좋은정보
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리
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@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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