이게 무슨 상태인건지 조언 부탁드립니다..

내용을 요약하자면 제가 요즘 회사일이 너무 과도하게 많아 항상 지쳐있는 상태인데요.. 어느정도냐면 지지난주 야근이 4일정도 있고 그중 하루는 새벽 1시까지도 하다보니 지금 정신적으로도 신체적으로도 너무 지쳐서 아무것도 하기가 싫습니다.. 그러다보니 이게 일상에도 영향이 가는것같아 지난주에 여자친구랑 일이 터졌습니다 토요일만 붙어있을 생각이였으나, 일요일까지 둘다 붙어있게 되면서 너무 피곤한것 같아가지고 일요일 점심먹고 이제 각자 집가서 쉬자 나 너무 피곤하다 했더니 여자친구가 서운해해서 결국 일요일 늦은 저녁까지 붙어있었습니다 문제는 여기서 터졌는데요 제가 집가는길에 인생 현타가 온것같습니다 뭔가 배려해주는걸 당연하게 여기는것같고 정신적으로 많이 지쳐있는데 내가 왜 이렇게 까지 살고있는거지..? 라는 생각이 들면서 정말 말로 설명할수 없는 기분이 들더군요 여자친구는 제가 회사일로 힘들어하고 지친 상황인걸 대충 알고있었고, 집가서 톡 말투나 전화 말투가 달라져서 심각한거 같다고 이번주는 서로 쉬고 괜찮으면 다음주 만날때까지 쉬어도된다고 하는 상황입니다. 이런경우를 겪으신 분들이 있나요..? 지금의 저는 여자친구도, 아무도 만나고 싶지않고 혼자만의 시간이 필요한것 같은데 어떻게 쉬어야하는지도 모르겠고 머리가 멍합니다.. 결혼을 생각하는 여자친구와 연락을 한번도 안한적도 없다보니 이렇게 쉬는게 맞는지도 모르겠고 혼란스럽습니다..