압박감과 소통문제 어떻게 해결하나요

제가 중간관리자 직무이나 1년도 채 안된 신입입니다 최근 여러부서와 협업하는 과정에서 타부서에 일을 줘야하는데 팀 내에서 컨펌이 너무 안나고, 반려만 주구장창 당하는 겁니다. 기한은 다가오고 타 부서에서는 전화부터 장문의 메시지가 매일 반복... 너무 스트레스받고 저도 해결해주고 싶은 마음에 팀 내 선배님들께 컨펌해달라해도 내일해준다, 제대로 해와라, 컨펌받을 준비도 안됐다 이런 말만 반복 일정은 계속 늦어져 여러 부서에서 연락 스트레스와 압박감이 너무 심한데 유독 한 분이 너무 심하게 저를 쪼고 업무상으로도 비협조적이었습니다. 결국 대표님께서도 타부서에 넘기라고 했으나 그 분이 일정안된다고 말했다 저도 너무 힘들다 토로해버렸고 결국 이 일을 들으시고 대표님께서는 제 편을 들어주시며 일정 조정을 해주셨으나 사실 제가 더 잘했으면 이럴 일 없다는 식으로도 이야기하셨어요. 그치요... 하지만 저도 너무 답답한게 뭘 알아야할 것 아닙니까... 해가면 맨날 이런식으로 안된다고만 하고 지난주부터 며칠을 철야인지 모르겠는데 빨리 컨펌된 것 내놓으라고 양쪽에서 난리고 너무 힘들었습니다. 그 상황에서 제가 이른것밖에는 되지않으니 팀 선배들께서 이러면 너만 말나오고 좋지않다 하셨습니다.... 물론 저도 압니다.... 하지만 제가 할 수 있는 건 컨펌 요청뿐인데 위에서 거절하는데 저도 별 수 있습니까? 일정 조정이 안된다고 아래에선 난리지 위에서는 넣으라고하지 위아래 끼여서 저도 모르게 힘들다고 해버렸습니다... 이제 그쪽 팀에선 절 싫어하겠죠 회사생활 너무 고됩니다 저를 싫어할 동료들 생각에 눈물나고 억울하기만 합니다