어떻게 하는게 좋을까요....?

너무 힘들어서 조언을 구하고자 익명의 방에 글을 올립니다. 저는 이번에 이직을 했습니다. 전 직장에서 7년여간 근무를 했고, 여러 고민 끝에 쌩퇴사를 감행했고, 1년여간의 공백기 끝내고 이직을 했습니다. 이직한지 3개월차인데 너무 힘이 듭니다. 약 9년여간 사회생활을 하면서 이런적은 처음입니다. 이직 한곳은 비슷하지만 다른 카테고리에 다른 업무를 맡았습니다. 그러다보니 상품이며 업무며 새로 적응하고 배워야 할게 많았습니다. 전임자는 제가 입사전에 퇴사를 해서 인수인계가 없엇고, 팀원들의 도움을 받아 업무를 배우고 적응하고자 했습니다. 회사에서는 경력 이직으로 성과를 원하지만 전 그렇게 하지 못하고 실수를 하고, 목표를 달성하지 못하며 상부에서의 신뢰를 얻지 못했습니다. (회사가 압박적인 부분이 있습니다. ) 이런 상황이되니 저 스스로도 일을 왜 이렇게 하지 생각하고, 업무 집중도 떨어지고 실수를 계속 하고 있습니다. 잘하고 싶지만 의욕이 점점 상실되고 이직 한지 3개월 차인데 회사가 숨이 막힙니다. 일요일 아침부터 다음날 출근을 생각하면 답답하고 잠이 오질 않았습니다. 요 근래는 숨이 답답하는걸 넘어 심장이 쿵쿵 뛰고 음식 소화도 잘 안되고, 옅은 잠을 자다 새벽에 깹니다..... 이러다보니 컨디션도 몸도 마음도 점점 지쳐갑니다. 쌩 퇴사 이후 잘 버텨보고자 했지만 결국 회사 적응을 실패한거 같습니다. 9년여간 사회 생활을 해본 30대 후반인데, 회사를 2년, 7년 일하다보니 많은 회사에 대한 경험과 이직에 대한 적응력이 부족한거 같아 퇴사를 한후 다른곳에서도 적응 못하는거 아닌가 하는 생각까지 듭니다.... 요즘 이직 시장이 안좋은걸 잘 알고 뼈저리게 느껴 1년만에 겨우 이직했는데, 너무 힘들어 고민입니다. 저의 몸과 정신적인 스트레스를 생각하면 퇴사가 간절한대....밖은 그렇지 않으니.. 출근길에 두서없이 썻는데 글을 쓰고보니 답장너 같은 글이 되어버렷네요ㅠ