안녕하세요, 이제 막 직장 다니기 시작한 20대 초반 사회 초년생입니다. 최근 직장을 다니다가 계약 종료로 그만 두게 되고, 이직을 준비하면서 극심한 불안감과 번아웃, 무기력 비슷한 증세를 경험하고 있습니다. 전부 어찌 회사생활 버티시는 지, 원하시는 바를 어찌 성취하시는 지 등 선배님으로서 조언이나 꿀팁 말씀 주시면 감사하겠습니다.
자유주제
직장인 분들 번아웃/무기력 어떻게 극복하시나요
10월 05일 | 조회수 130
열
열무데리야끼
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나
나건
57분 전
저같은 경우엔 더 잘하려고 더 성취하려고 노력하려면 할수록 더 심하게 오더라구요. 그래서 일단 정신과내원해서 약물 치료하고 마음가짐도 바꿧어요. 일은 내가 원하는 삶을 살기위해서 해야되는 부수적인걸로 생각하고 거기에 삶을 매몰당하지않으려고, 제 삶과 분리시키려고 노력했어요. 물론 업무로서의 성취가 중요하죠 하지만 나를 해치면서까지 일이 최우선이 될 필요는 없다고 생각합니다. 인생길어요. 천천히가세요
저같은 경우엔 더 잘하려고 더 성취하려고 노력하려면 할수록 더 심하게 오더라구요. 그래서 일단 정신과내원해서 약물 치료하고 마음가짐도 바꿧어요. 일은 내가 원하는 삶을 살기위해서 해야되는 부수적인걸로 생각하고 거기에 삶을 매몰당하지않으려고, 제 삶과 분리시키려고 노력했어요. 물론 업무로서의 성취가 중요하죠 하지만 나를 해치면서까지 일이 최우선이 될 필요는 없다고 생각합니다. 인생길어요. 천천히가세요
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열무데리야끼
작성자
55분 전
답변 감사드립니다, 저 역시 과거에도 약물치료를 받은 적이 있었고 이번에도 진지하게 고려 중이나, 내성이 생겨서 약을 더 늘려야 하는 상황이 생겨 조심스러운 상황입니다.
말씀주신 마음을 편하게 먹고 마음가짐을 바꾸고 일과 업무를 분리시켜보는 연습을 해야겠습니다, 감사합니다.
답변 감사드립니다, 저 역시 과거에도 약물치료를 받은 적이 있었고 이번에도 진지하게 고려 중이나, 내성이 생겨서 약을 더 늘려야 하는 상황이 생겨 조심스러운 상황입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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