일때문에 바쁜거알아도 서운한걸 어쩌죠

저는 사내연애 커플인데요.. 저도 입사한지 1년반된 주임, 남자친구도 1년정도 된 주임입니다.. 비밀연애중이고 회사가 큰편이 아니라 비밀로 하고있어요.. 저는 사무직, 남자친구는 영업직이라 휴대폰이 2개이고 비밀연애라 개인폰을 잘 사용못하는것도 압니다.. 그리고 일을 배우는 입장이라 높으신분들한테도 자주 불려가고 외근도 자주해서...같이 일은해도 답장이 빠르진 않아요ㅠ 같은층을 사용하고있어서 바쁜거 눈에보이기도하구요.. 그래서 끝나도 데려다주려고하고 배려도 엄청 많이해줍니다ㅜ 근데 이번에 제 생일에 1박2일로 출장일정이 잡혀서 그럼 그 전주에 데이트하자! 라고 즐겁게 푼 상태였는데.. 그 주말에 병원에 간다고 하더라구요..저한테 말해줬다고하면서.. 저도 병원을 듣긴했는데 그 주인지 몰랐어요ㅠ 그래서 그 다음주들을 다 다른일정을 잡았어서 생일당일에도 그 주에도 같이 시간을 못보내고 생일달이 흐지부지 넘어갈거같아서 서운합니다ㅠㅠㅠ 생각해보니까 100일도 그냥..남자친구가 병원가느라 연차쓰고해서 못만나고 해서 그냥 넘어갔더라구요..ㅠ 100일 안챙기는사람도 많고..그래서 이성으로는 그냥 어쩔수없지..하는데 감성적으로는 계속 서운함이 쌓이고 그러는데... 어떻게 좋게 제 감정을 갈무리하거나 좋게 이야기할 수 있을까요...ㅠㅠㅠ 남자친구가 화났냐고 계속 물어보는데...화난건 아니고 서운한데..이걸 어떻게 해결할지 모르겠네요......