그냥 모든게 잘못된거같아요

회사 밖의 인생이 있는 편이 좋습니다. 누구에게나요. 회사 안과 회사 밖, 즉 내 인생 자체에서의 나를 분리하여 구분해야 합니다. 전문용어로 페르소나라고도 하죠. 그러지 않으면 쉽게 지치고 번아웃이 오게 됩니다. 그건 님의 문제가 아니라, 누구라도 그렇게 됩니다. 야근 같은 경우에는 꼭 상급자와 면담하시어 분배, 조정 요청 하시고요. 여의치 않으시다면 그냥 퇴근 해버리는 것도 추천합니다... 야근은 의무가 아니거든요. 내가 죽을 것 같다면 내가 무조건 우선이고 1순위입니다. 자신을 먼저 챙기는 것이 무엇보다도 중요합니다. 또, 업무 내에서 스스로 자동화 할 수 있는 영역을 두 눈 부릅뜨고 찾아 최대한으로 자동화를 해보시는 것도 추천드리고... 이것 또한 가능하기만 하다면 상급자와 면담 해보시길 추천합니다. 그리고 이것은 개인적인 의견입니다만, 충동적인 삶이 얼마나 즐겁고 매력적인데요! 저는 타고나길 충동적이지만 한번도 이 성향을 미워해 본 적이 없습니다. 물론 이런 충동성이 제게 힘든 일들과 나날을 선사해 준 때도 수없이 많지만, 그만큼 얻는 것도 많으니까요. 현재 님에게 가장 중요해 보이는 것은 아무래도 현대의학의 힘입니다. 저도 약을 먹은 지 2년 정도가 되어가는데요, 님이랑은 다른 병이겠으나 확실히 효과가 있습니다. 원인해결이 되지 않더라도요. 우선 가볍게 내원하시어 검사 상담 등의 진찰을 받아보시고 저용량 한 알부터 복용해보기를 추천드리겠습니다.