30대 본가 살고 인간관계 좁은 미혼 솔로분들 어떻게 사시나요? 원래 이런가요?..

요즘 정신적으로 너무 힘든데 본인이 자기 입으로 얘기하거나 스스로 병원가지 않는 이상 제 상태를 물어봐주는 사람도 개인적으로 연락오는 사람도 없네요... 30대초에 미혼이고 친구 많이 없고, 솔로에 장녀입니다. 회사 왔다갔다하는거 말곤.. 이제 운동이랑 취미도 다 귀찮습니다 ㅜ 하나부터 열까지 각자도생이고 30대되면 가족도 그냥 한집에서 밥먹는 사람 정도이고 스스로 다 결정해야 하는게 너무 버겁네요, 친구도 먼저 연락안하는 이상 찾는 사람 없고, 결혼이나 친족 부고 소식만 ㅜ 스스로 뭘 의욕적으로 하지않는 이상 매일 퇴근하고 방 안에만 있어도 노터치, 진짜 회사만 다니고 있습니다... 결혼하면 책임져야 할게 생기고 움직여야 할 이유도 생기고 이러진 않을거 같은데... 30대 본가 살고 인간관계 좁은 미혼분들 어떻게 사시나요??ㅜ 원래 이런가요??