상사의 정신적인 괴롭힘 어떻게 대처하나요?

안녕하세요. 요즘 회사 생활 때문에 너무 힘들어 익명으로 조언을 구하고 싶습니다. 상사가 제 앞에서는 누구보다 친절하게 대하지만, 뒤에서는 다른 직원들에게 제 이야기를 하거나 험담을 한다는 얘기를 여러 경로로 듣고 있습니다. 저를 제외한 단체 대화방을 만들고, 직원들 사이에서 이간질을 하거나 분위기를 조성하는 일도 반복되고 있습니다. 또한 업무에서 조금씩 배제되는 느낌도 받고, 제가 힘들어하는 모습을 즐기는 것처럼 보일 때도 있습니다. 하지만 이런 일들은 대부분 교묘하게 이루어져 명확한 증거를 남기지 않습니다. 제 앞에서는 항상 좋은 상사인 척 행동하기 때문에 주변에서는 쉽게 알아채지도 못합니다. 이런 상황이 계속되다 보니 정신적으로 너무 지치고 있습니다. 회사에 있는 시간뿐 아니라 퇴근 후에도 계속 생각이 나고, 요즘은 가만히 있어도 눈물부터 날 정도로 일상생활에 영향을 받고 있습니다. 가끔은 그냥 퇴사하는 게 맞나 싶다가도, ’왜 내가 그만둬야 하지?’라는 생각에 쉽게 결정하지 못하고 있습니다. 상대는 자신의 이미지 관리를 정말 잘해서 대놓고 문제를 만들지는 않지만, 뒤에서 사람을 서서히 지치게 만드는 방식이라 더 힘든 것 같습니다. 혹시 비슷한 일을 겪어보신 분이 계실까요? 증거가 거의 없는 상황에서 어떻게 대처하셨는지, 버티는 것이 맞았는지, 맞서는 것이 맞았는지, 아니면 떠나는 것이 맞았는지 경험이나 조언을 듣고 싶습니다.