자유주제

우울감 및 분노 해결법

06월 14일 | 조회수 902

DAVID95

누군가 보면 배부른 고민이라고 생각할 수도 있겠지만 글 남깁니다. 저는 유복한 환경에서 태어나 어린시절을 보냈습니다. 지금도 서울에서 상당히 좋은 장소에서 좋은 환경에서 살고 있죠. 다만 현재 만 30 초반 남성으로서, 제 커리어와 인생은 집안에 많이 못 미칩니다. 대학도 아쉬웠고 현 회사 이름도 부족하고 그 외에 사회성, 연애 경험도 많이 부족하네요. 저는 사실 죽을듯이 열심히 살진 않았지만, 그래도 쉬엄쉬엄 살진 않은 것 같은데 많이 아쉽고 스스로한테 화가 나네요. 이거 갖고 부모님이 뭐라 하시지는 않지만 그래서 유튜브나 sns에서 종종 인생 관련에서 자극적인 게시물 하나만 봐도 하루 종일 기분이 안 좋아집니다. 예를 들면, 뭐 몇 살에는 얼마 모아야 한다, 연애 경험은 몇 번이어야 한다 등등. 사실 그런 거 신경쓰지 말고 지금에 집중해서 살면 되는데 머리로는 알면서도 힘드네요. 당연히 앞으로 더욱 노력해서 이 딸리고 형편없는 저 자신을 성장시키려고는 하고 실제로도 그러고 있지만 이상하게도 이런 잡생각 때문에 정신적, 육체적 피로도가 가중되네요. 유튜브나 sns를 원천 차단하는 게 좋을까요? 이런 잡념과 피로도를 해결할 좋은 방법 있으면 추천 부탁 드려요

댓글 11개

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미

미스터리명함

억대연봉

06월 14일

굶주리던 사람은 미음 한 그릇에도 행복하고, 꽁보리밥을 먹던 사람은 흰 쌀밥에 행복을 느낍니다. 하지만 늘 쌀밥을 먹던 사람은 고기반찬이 없으면 그리 행복하지 않을 것입니다. 어쩌면 쓰니님도 어린 시절의 풍요로웠던 기억을 기준으로 현재를 바라보고 계신지도 모르겠네요. 그렇기에 지금의 현실이 유독 만족스럽지 않고 부족하게만 느껴지는 것은 아닐까 생각이 듭니다. 과거의 풍요로움이 지금의 결핍을 더 크게 도드라지게 만드는 것은 자연스러운 현상이라 생각합니다. 하지만 과거의 풍요로움에 기준을 두고 살아가면, 지금 내 손에 쥐어진 작은 행복들을 놓치게 되죠.. 미음 한 그릇에 감격하던 그 마음을 가질 순 없겠지만, 오늘 식탁 위에 놓인 따뜻한 밥 한 공기, 내 곁을 지켜주는 사소한 일상의 소중함을 다시 바라보셨으면 좋겠습니다. 행복의 기준을 과거가 아닌 '현재'로 가져오시는 것이 지금의 쓰니님을 더 행복하고 자유롭게 할 수 있을 것 같습니다. 응원하겠습니다.

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리

리멤버

@멘션된 회사에서 재직했었음

19년 05월 28일

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리

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@멘션된 회사에서 재직했었음

19년 05월 28일

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