인생 선배님들, 어떻게 해야 지금 상태가 좀 나아질까요..

해외 자재 구매관리로 3년차 사원입니다. 저도 제가 답답하고 따끔한 조언이라도 들으면 다시 입사 초기처럼 열정적으로 일 열심히 잘하려고 하는 사원으로 바뀔 수 있지 않을까 싶어 솔직하게 얘기라도 털어 놓고 조언이라도 한마디 싶어 글 올려봅니다. 업무를 보면서 이래저래 제 기준에는 바쁘기도 하니 실수를 할때도 있고, 객관적으로 센스가 있다든지 외향적인 성향도 아니고, 일 머리도 마냥 좋은 편은 아니라 최대한 열심히 하려고 노력 하면서 3년을 다녔는데요.. 항상 팀장님이든.. 다른 분들이든 항상 잘 도와주셨고 감사히 잘 다니고 있었습니다. 근데 최근 들어서는 왜 이리 마음이 싱숭생숭하고 업무도 손에 잘 안잡히는지 모르겠습니다. 지금 상태를 말씀 드려보자면.. 1. ADHD라도 생긴건지 이거 조금 하고 있다보면 다른 거 해달라고 연락와서 또 다른거 조금 하게되고 분명히 뭐든 열심히 하고 있고 이래저래 하고있다보면 또 결국 아무것도 진전 없이 하루는 지나있구요.. 내일은 좀 더 잘해보자 마음먹고 일찍 자고 깨봐도 그냥 아침에 깨는건 너무 피곤하고 하루 걱정만 들고 의욕은 바닥을 치게 되구요.. 2. 업무 중 가장 중요한 것중 하나가 아무래도 일정/납기 관리인데 선적 서류가 나오질 않아서 상세한 일정을 확인하기가 어려울때가 있는데 그렇다고 제가 여유 좀 주고 추정(?)해서 일정을 공유 하자니, 실제로 일정 확인 해보니 달라졌을 때 팀에서도, 다른 부서에서도 뭐라 하고 상세하게 확인하자니 서류만 계속 요청하다가 늦어져서 일정 공유 왜 안하냐고 한소리 듣는데 예시로 든 업무였지만 어떻게 해도 한소리 듣는 것 같아서.. 힘은 안나고 어떻게 해야할지 참 어렵구요.. 3. 이런 상황이.. 계속 반복되니까 더 혼나고 싶지 않고 정말 간단한 인정, 칭찬이라도 받는거 정말 좋아해서 잘 하고 싶은데.. 괜히 주눅들어서 뭐 간단히 보고 할것도 벌벌 떨면서 대사라도 써놓고 보고하러 가게 되는 것 같구요 일처리도 점점 느려지는 것 같습니다. 팀장님께서 남은 일 보시더니 이건 이렇게 저렇게 하면 뭐 어려운거 없는데 뭐가 바쁘냐.. 요즘 왜 그러냐 하시는데 제 입장에선 분명 뭔가 바쁘고 어려운 일 투성이고 고생 많은 매일인데.. 일 처리는 도무지 안풀리는 것 같고 회사에서 젤 존경하는 팀장님도 저를 못 미더워 하시는 것 같아 마음도 아파요.. 팀장님 얘기 듣고보면 겨우 이거로 내가 소위 말하는 번아웃이 왔다고라도 할수 있는건가 괜히 부끄럽기만 하고 마음이 참 싱숭생숭 합니다. 저는 제가 다니는 회사 정말 좋아하고 잘 하고 인정 받고 싶은데 일이 이렇게 안 풀리고 힘들 때 선배님들은 어떻게 마음을 잡고.. 업무를 풀어 나가셨을까요? 따끔한 조언이라도 겸허히 받아들이고 멋진 사원이 되려고 합니다. 많은 조언 부탁드리구.. 긴글 읽어주시고 덧들 주시는 인생 선배님들 감사드립니다!!