공황인줄 알았는데 우울증

지금 회사를 1년 3개월 정도 다녔습니다. 문제의 발단은 4월 첫째주 월요일 연차쓰고 화요일 출근했는데 상사분이 갑자기 할말 있다더니 제가 한숨을 많이 쉬어서 본인이 너무 스트레스 받는다고 정색하면서 이야기 하더라구요. 계속 참으셨다며. 제가 그렇게 많이 쉬는지 의식조차 못했는데 황당하고 웃긴다라고 생각했습니다. 다른 동료들은 그런말 한적도 없었어요. 조심하겠다고 했습니다. 저 나름 안쉬겠다고 생각하고. 숨쉬는거에 강박이 생길정도로 조절을 했어요.ㅡ 신경을 너무 썼던지 2주 후 화요일 저녁부터 숨쉬기 힘들고. (과호흡) 어지러움증이 왔어요. 수요일 그분께 이야기를 했더니 이석증 일거라며 검진받아보라고 이때까지도 전 웃으면서 응대를 했고. 목요일 이비인후과에서 이석증 검사 받았으나 결론은 아니었고,공황증세 같다고 이비인후과 의사분이 정신과에 가보라고 권유 하셨습니다. 금요일 출근하자마자 또 그분이 물어보시길래 이석증이 아니라고 했습니다. 공황인거 같다 했더니 ... 상사가 너가 어제 내가 한숨소리 했다고 아프다고 해서 본인이 한숨도 못잤다 근데 나도 너의 한숨 때문에 스트레스가 극심하니 앞으로 숨은 평상시대로 쉬어 단. 한숨 쉴때마다 OO아 지금 한숨쉬었어 라고 그때그때 알려줄게 (지적해줄게)라고 하셨어요. 그 순간, 제가 감정 조절이 안되어 그렇게 하면 저 죽을거 같으니 제발 하지 말아 달라. 하고 분위기가 안좋아졌고. 그 상사분과 예전과 같은 관계로는 갈수 없게 되었습니다. 끝까지 자기도 스트레스 받으니 안되시겠다고. 그날 퇴근 후 바로 정신과에서 상담및 검진 (뇌파검사등 설문지 검사) 한 후 전 우울증 진단을 받고. 약 처방을 받았습니다. 딱히 그분이 원인제공을 다했다고 볼 수는 없다고 저도 생각합니다. 다만, 스트레스가 많은 업무환경이고. 이미 우울증상이 있었을 거지만. 상사의 말도 안되는 요구에 몸에 이상반응이 온 단계가 되어 버렸어요. 이제 어떻게 해야되는지 퇴사를 해야만 되는 상황인지 고민이 되네요.