한 회사 오래 다니다 이직 하신 분들께 조언을 구합니다

대학 졸업하고 지금 다니는 회사에 입사해서 10년째 다니고 있는데요 해외근무 경력(2년)도 있다 보니 이걸 좋게 봐서 여기 저기서 오퍼도 한달에 한두번은 들어오는 편이고 최근 회사 근무 여건이 많이 안좋아져서 이직을 고려중인데요(근무지 변경 & 사내 복지정책 감소, 연봉 인상률 감소 등) 제가 이직 경험이 없다보니 어떻게 해야할지 좀 막막합니다 이직할 땐 어떤 부분을 봐야하고 협상은 어떤식으로 진행하면 되는지.. 혹시 저와 비슷한 경험을 갖고 계시다 성공적으로 이직하신 선배님들 계시면 조언을 좀 구하고 싶습니다