사내연애 10살차이.. 이별통보 조언 구함

저는 38살 남자친구와 현재 사내연애중이며, 곧 만난지 2년을 앞두고 있습니다. 어떤 말로 남자친구에게 이별을 전해야 할지 모르겠어요. 1년 반 동안은 대부분의 대화주제가 회사 얘기였는데, 조직개편이 되고 부서이동을 하게되자 사적인 시간이 생겨 개인시간에 집중, 결혼 얘기가 나오게 됐어요. 처음 결혼 이야기가 나왔을 때 긍정했지만, 끊임없이 미래를 그리다 보니 이 사람은 아닌것 같다는 생각을 했어요 가장 큰 이유는 체력이 너무 없어요ㅠㅠ 같이 놀러 나가면 허리/다리 아프다고 하고, 스킨십도 피곤하다고 잘 안해요. 저는 호기심도 많고 밖에 돌아다니는 걸 좋아하는 스타일인데, 남친은 취미생활이 일외에는 없어요. 지금 이런 상태인데 결혼하게 되면 임출육을 제가 혼자 해야할 것 같고, 아이가 걸음마를 떼도 육아에 협조를 못해 줄 것 같아요. 그리고 저는 화목하고 다정한 가정을 꾸리고 싶은데, 위와 같은 이유도 있고 그쪽 가정사를 들어보면 다들 서로에게 무관심한 부분이 있어 과연 이사람이 나와 행복한 미래를 그릴 수 있을까 란 생각이 드네요. 자금은 일억이 안되고요. 몇달 전에 용기내서 솔직하게 아쉬운 점을 털어놓았지만, 노력해보겠다는 말만 하고 크게 바뀐점이 없네요. 남자친구와 같이 있는 순간은 너무 좋고 즐거운데, 함께하는 행복한 미래가 그려지지 않아요 ㅠㅠ 서로를 위해 빠른 시일에 이별하는게 맞다고 생각하지만, 말을 꺼내보려고 하면 함께했던 시간이 생각나서 마음이 아파지네요. 그리고 어느 타이밍에 어떤 이유로 헤어지자고 말해야할 지 모르겠어요. 참고로 남자친구는 mbti가 극ST입니다 😢 + 직무가 적성에 안맞아서 조만간 퇴사 예정이에요.