회사에서 조용하다는 소리 들으면 더 노력해야 할까요

제가 보기에도 저는 사회성이 부족한 거 같아요. 회사 생활이 처음이다 보니 하나하나 긴장되고 이게 해도 되는 말인가 고민돼서 말을 잘 안 꺼내게 돼요. 원래 성격이 내성적이기도 해서 스몰톡 하는 게 참 어렵네요. 선배님들이 말을 걸어주시면 대답은 꼬박꼬박 잘하려고 노력하는데 다들 저한테 엄청 조용하다고 말씀을 자주 하세요. 근데 그 말이 제가 겉돈다는 거처럼 느껴져서 신경쓰여요. 옆 팀에 저랑 나이 비슷한 분은 엄청 싹싹하고 골목대장 같은 스타일이라서 농담도 먼저 하고 꺄르르 거리는데 저랑 더 비교되는 거 같아요. 괜히 열등감이 생겨서 그분 옆에 가는 것도 싫어요. 다른 분들 눈에도 비교될까 봐요. 업무 배우는것만으로도 벅찬데 이런거까지 신경쓰려니까 퇴근할때쯤이면 기진맥진해져요. 저도 마음속으로는 예쁨 받는 신입이 되고 싶은데 제가 너무 말수가 적나 봐요. 밤에 사회생활 스몰톡 주제 검색해 보고 메모장에 몇 개 메모도 해놓는데 아직 얘기는 못해봤어요. 특히 상급자분이랑 얘기할수록 움츠러들게 되고 긴장되는데 퇴근하고 집 가면 제 찌질한 모습이 생각나서 후회돼요. 저 같은 사람도 극복할 수 있을까요?