어떻게해야 극복이 가능할까요

자의반 타의반 새롭게 직무전환을 하고 약 일년이 다되가는 중고신입?입니다.. 산업군도 직무도 바뀌고 빠져있는 기본 문서들과 시스템을 메꾸면서 하는 입장이다보니 솔직히 처음에도 잘하지 못한 것같아요. 근데 일년이 거의 다 되어가는 지금 커뮤니케이션이나 플젝 리딩 등 모든게 전보다 더 악화되고 제대로 못하고 있어 동료들에게 폐가 되고 있습니다 짐이 되기 싫어서 또는 동료들의 성과에 먹칠을 하고싶지 않아서 나름대로 시간과 에너지를 더 쓰고 공부와 도움을 요청해가며 하고는 있는데 나아지지 않네요 경계성 지능장애인가싶다가도 전에 같이 일하고싶은 사람이라 평가받은 그 능력들은 허상일까라는 생각을하니 자기객관화가 안되나 싶고….사는게 버겁네요…. 한편으로는 쓰러지지 않고 회사는 나가는걸보니 최선을 다하지 않은건가 두려움만 가득하고 엄살부리고 있나 이런생각이 들기도 합니다. 이런상황에서 어떻게 방향성을 잡아야 동료들에게 폐가 안되는지 조언을 구하도 실행하고있는데도 나아지지 않으니 일을 그만두고 원래 직무를 해야하나 고민이 드네요 이미 기본역량이 무너졌는데 무엇을 할 수 있을까싶고 막막막하네요. 어떤 노력을 해야 개선이 될까요 ….