작년 여름에 업무 과다 및 스트레스 + 직장 상사 괴롭힘 때문에 불안증세가 너무 심해져서 결국 퇴사를 했고 재취업 중인데요.. 백수 7개월 차인데 서류 붙기도 어렵고 어렵게 붙은 면접은 직전 회사에서 압박면접 했었던 기억 때문에 먼저 겁을 먹고 공포감때문에 포기한게 됩니다ㅠㅠ 그나마 갔던 면접에서도 덜덜 떨면서 머릿속이 하얘지니 1차에서 대부분 탈락하고 집에 와서 또 자책하고..제가 너무 바보같죠ㅠㅠㅠ 삼십대 초반으로 어린 나이도 아니고 이제 빨리 취업해야 한다는 압박감도 심해져서 잠도 잘못자니깐 더 불안해지고 더 우울해지고.. 어떻게 해야 이겨낼 수 있을까요...
재취업 너무 힘드네요
01월 22일 | 조회수 1,452
쥬
쥬스쥬
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에
에이지드
3일 전
저도 동일한 상황이 있었기에 님에 마음을 조금이나마 이해됩니다.
우선 정신건강의학과에 내원하셔서 꼭 진료를 받으세요. 우울증약은 큰 부작용 없이 정말 큰 도움이 됩니다. 저도 8년째 복용중인데, 그냥 비타민 처럼 먹어요.
그리고 낮에는 햇빛 받으며 꼭 30분이상 검거나 조깅하시구요. 피곤하다고 낮잠 절대 주무시면 안되요.
마음과 체력 회복한 후 꾸준히 도전하고, 면접 연습하시면 충분히 됩니다. 여기서도 50번,60번 면접 가는 분도 계세요. 오늘 바로 행동하시고 천천히 회복하세요.
응원 합니다.^^
저도 동일한 상황이 있었기에 님에 마음을 조금이나마 이해됩니다.
우선 정신건강의학과에 내원하셔서 꼭 진료를 받으세요. 우울증약은 큰 부작용 없이 정말 큰 도움이 됩니다. 저도 8년째 복용중인데, 그냥 비타민 처럼 먹어요.
그리고 낮에는 햇빛 받으며 꼭 30분이상 검거나 조깅하시구요. 피곤하다고 낮잠 절대 주무시면 안되요.
마음과 체력 회복한 후 꾸준히 도전하고, 면접 연습하시면 충분히 됩니다. 여기서도 50번,60번 면접 가는 분도 계세요. 오늘 바로 행동하시고 천천히 회복하세요.
응원 합니다.^^
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쥬
쥬스쥬
작성자
3일 전
네네 감사합니다!!ㅠㅠ
네네 감사합니다!!ㅠㅠ
0
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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