저는 35살 남자입니다. 키는 172.5cm고 몸무게는 현재 71kg입니다. 달리기 8-10km 턱걸이 30-50개 주5회 운동 주말에만 필라테스 50분 식단은 아침은 계란 두개에 생과일 주스 한통, 점심은 구내식당, 저녁은 닭가슴살 2덩이에 저염식 이렇게 건강유지하는데, 다른 운동을 추천받습니다.
운동 조언을 해주시면 고맙겠습니다
12월 10일 | 조회수 276
루
루시인더스카이
댓글 8개
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찬
찬바람이분당
6일 전
운동 머신이신데 ,,,
운동 머신이신데 ,,,
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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