고백했다가 차였는데 아직도 미련이 남아요

직장생활 4년 중에 3년동안 짝사랑을 했네요 잘 보이고 싶어서 매일 마음 졸이고 포기하고.. 이 감정에 소모되는 에너지가 너무 커서 더 이상은 안 되겠다 싶어 얼마 전 용기를 내 고백했습니다. 결과가 거절이어도 좋으니 이 긴 짝사랑을 끝내고 싶었어요 고백 전에는 '거절당해도 괜찮아, 후회 없이 끝내는 게 중요해'라고 마음을 단단히 먹었는데, 막상 거절을 듣고 나니 짝사랑할 때보다 미련이 3배는 더 크게 남습니다. 그분이 거절하실 때 저에게 좋은 감정은 있지만 지금은 연애할 상황이 아니다 라고 말씀하셨는데 그말이 계속 머리에 맴돌면서 계속 후회가 됩니다 좀더 친해진다음에 고백할걸 그랬나..(이미 친함) 고백을 하지 말고 좀더 기회를 노릴걸 그랬나..(3년 기다림) 저도 답이 없는거 아는데 미련을 놓을수가 없네요ㅠㅠ 회사에서 그분을 마주치면 저는 심장이 내려앉는거 같은데 그분은 예전처럼 아무렇지 않게 대해주셔서 더 속이 탑니다ㅠㅠ 고백하면 깔끔하게 끝날줄 알았는데 오히려 더 힘들어지는거 같습니다 어떻게 해야 감정 소모를 빨리 끊어낼수있을까요ㅠ.. 힘드네요 눈팅만 하다가 처음 글써봅니당..