입사 초에 있는건 알고 있었는데 워낙 성격이 휘둘리는 성격이 아니라 그런거 받을 일 없다고 생각했었거든요 근데 작년에 팀장님이랑 좀 일이 있었어서 그 뒤로 회사 생활에 눈치도 보이고 인사평가 압박도 좀 있고 일이 바쁘다보니 주말이고 뭐고 개인 시간없이 업무가 이어지니까 멘탈이 많이 무너지더라고요 심리적인 압박이 있어서 그런지 피곤해도 잠을 못자고 불면증이 생기니까 더 힘들었습니다 고민중에 저희 회사 EAP가 마인드카페랑 연계돼있다길래 신청해서 받아봤는데 솔직히 상담 받는다고 크게 달라질게 있나 싶었지만 생각보다 도움이 됐었습니다 일단 누군가에게 제 속마음을 말할 수 있다는게 가장 컸고 회사랑 무관하게 비공개로 진행되니까 불안하지도 않더라고요요 지금은 스트레스 조절하는 코칭 위주로 몇번 더 받는중입니다 생각보다 회사 복지중에 실질적으로 도움 되는거같아요
EAP 상담 괜찮던데요
10월 30일 | 조회수 146
도
도레미파미파솔
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최
최불암불암산
10월 30일
멘탈 케어 중요하죠. 작성자님께 도움이 되었다니 다행이네요. 가끔 그렇게 마음 편히 털어놓을 수 있는 시스템이 있다면 좋을것 같아요.
멘탈 케어 중요하죠. 작성자님께 도움이 되었다니 다행이네요. 가끔 그렇게 마음 편히 털어놓을 수 있는 시스템이 있다면 좋을것 같아요.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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