투표 당뇨가 있어서 점심때마다 메뉴고르는게 힘드네요 ^^;;

당뇨가 있는 평범한 회사원입니다. 저는 점심때마다 동료나 상사와 같이 밥먹는게 고민입니다. 밥먹을때 매번 혼자 따로다니기도 그렇고 식당을 가도 저당음식이 거의 없어서 머꼬나면 항상 당스파이크에 시달립니다. 다른분들은 메뉴 안힘들까요?? ^^;;