퇴사 전 실수를 해버렸습니다

만 3년동안 첫 직장에서 근속하다 이번에 퇴사를 하게 된 27살 강사입니다. 근속기간 내내 임원분들의 신임을 받진 못하였으나, 지금까지 거쳐간 세 분의 직속상사는 모두 저의 노고를 인정해주셨습니다. 평소엔 평일주말 밤낮 할 것 없이 일을 쳐내다가, 한달 전 어떤 계기로 부족했던 공부를 더 해나갈 필요성을 강하게 느꼈습니다. 다만, 현 상사분을 통해서 전해듣게 되는 임원들의 분위기와 현 상사로부터 과하게 내려지는 업무와 기대가 너무 버겁게 느껴져 8월 말에 퇴사를 결정하게 되었습니다. (간부회의에서 제 인신공격을 했다는 점과 임원분들이 저에게 일을 주기 꺼려한다는 점 정도로 알게 되었습니다.) 최근 몇몇 분들한테 제 퇴사 소식이 전달된 기척이 느껴졌고, 평소 친하게 지내던 동료분도 궁금해하곤 했습니다. 그러다 어제 퇴사 소식을 전하게 되었는데, 계속 질문과 대답이 잇고 잇다가 회사에 대한 이야기도 나오게 되었습니다. 현 상사에 대한 험담으로 상대방이 대화 분위기를 끌더니 저도 속상했던 마음이 은연중에 나온듯 합니다... 다시 생각해도 너무 멍청한 행동이었네요. (임원분들이 나를 싫어하는 것 같다고 전해들었다, 다음 수업 일정이 안 잡히고 있다 정도로 했네요) 저는 일단 개인적으로 공부를 더 하다가 다른 지역의 동일직종으로 진출할 계획입니다. 근데 교육 업계가 좁다보니 그 계획에 차질이 생길지 싶고... 그리고 이야기 마무리 지으면서 이런 상황들에 대해선 함구해줄 것을 요구드리긴 했지만, 만약에 이야기가 퍼지게 될 것을 감안하여 그걸 조금이라도 만회하기 위해 제가 할 수 있는건 있을지도 여쭙습니다. 이미 엎질러진 물이지만 할 수 있는게 있다면 되도록 수습하고 나가고 싶습니다ㅠ... 어리석은 사회초년생 고민글 읽어주신 것만 해도 감사합니다. 쓸데없는 고민일 수도 있지만 방법이 있다면 공유해주시면 감사드립니다-!