수술후 허리근육회복에 경험상 좋은 운동이 있을까요? 어떤 분은 힘을쓰는 코어근육은 또 무리를 주고 디스크늘 찢어지게 할 수 있으니 걷기만 하라라고 하고, 또 어떤 분은 코어단련 자세들을 따라하라고 합니다.
회사생활🎁
허리수술 해보신분
25년 08월 20일 | 조회수 162
f
fastdesk
억대연봉
댓글 3개
공감순
최신순
너
너가회사다
25년 11월 27일
ㅠㅠ 저도 디스크 때문에 고생중인데
평상시에 운동 꾸준히 하시고 (강한운동 XXX)
가장 중요한게 일상인데
의자에 앉아 있으면 생각보다 무의식적으로 자세가 많이 무너집니다 ㅠㅠ
복합형허리보조대 같은 거 하나? 구매해서 평상시에도 자세 잘 교정하세요
ㅠㅠ 저도 디스크 때문에 고생중인데
평상시에 운동 꾸준히 하시고 (강한운동 XXX)
가장 중요한게 일상인데
의자에 앉아 있으면 생각보다 무의식적으로 자세가 많이 무너집니다 ㅠㅠ
복합형허리보조대 같은 거 하나? 구매해서 평상시에도 자세 잘 교정하세요
답글 쓰기
1
지금 바로 리멤버 회원이 되어
모든 댓글을 확인하세요
모든 댓글을 확인하세요
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
답글 쓰기
0
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
답글 쓰기
0
추천글
