지금껏 주변인들 포함 저 조차도 저를 무던하다고 생각해왔습니다. 근데 어떤 책을 읽고, 평소 저만 아는 제 상태같은걸 봤을때 이건 무던함이 아니라 극강의 예민함때문에 회피성으로 만들어진 무던함이란걸 알게되었어요. 그때문인지 갑자기 주변이 너무 복잡하고 전부 스트레스 요인으로 확 와닿아요. 잘 지내다가도 하나 어긋나면 히스테리를 부리는 엄마 술만 마시면 다른 사람이 돼버리는 아빠 10여년째 쓰레기같은 남자만 골라만나는 친구 잘 풀리지 않아 이직을 반복하는 제 커리어 인간이 아니라 조건으로 바라보는 연애시장 동물학대가 일어나는 동네 생활... 평소 고민이 있으면 운동도 하고 책에서 답을 찾기도 해서 사실 좋은 면만 보면 또는 긍정적으로 생각하면 시선이 달라지는것도 머리로는 알고 있는데요 무의식적으로는 계속 최악의 상황만 가정되어서 그냥 다 땅으로 꺼졌으면 하는 마음이 들어요 감수성이 풍부한편이 아니라 로봇이냔 소리도 많이 듣는데, 요즘에는 괜히 고마움을 표현한다거나 할때 눈물이 왈칵 나기도 하고요.. 별거도 아닌 일에 목이 메이는 경우가 잦아집니다 단순하게 살고싶은데 잘 안돼요 잠도 충분히 자고 운동도 꾸준히 합니다 비슷한 경험을 가지셨거나 해결해보신 분이 있으실까요? 미간에 주름 펴질 새가 없네요...
인생이 너무 어지럽습니다..
08월 17일 | 조회수 2,698
햅
햅비쿼카
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국
국밥천사
08월 18일
혹시 감정을 스스로 닫아놓고 사신 것은 아닐지? 우리는 대인관계를 떠나 존재할 수가 없기 때문에, 관계속에서 내 자연스러운 감정을 발견하는게, 곧 나 자신을 발견하는 일이더군요.
무던하게 그냥 넘어만 가다가, 더 이상은 안된다고 느끼시는거.. 요즘의 위기가 곧 기회이실 수 있을거 같습니다.
저는 제 감정을 잘 모르고 겉핥기로 열심히만 살아온 편입니다. 이리저리 끌려다니고 감정을 잘 모르고 좋은게 좋은거지로 사는데, 너무 의욕이 없었어요.
타인의 인정얻을만한 일에는 발뻗고 나서면서도, 정작 내가 뭘 원하는지는 관심없는. 그런사람이었어요.
변화를 일으키려면, 남들 사이에서도 내 솔직한 감정을 잘 캐치하고, 그들의 앞에서 행동으로 내 입지를 바로세우는게 제일 중요한거 같아요.
개인적으로 저의 건강향상에 도움많이 됐던건
마음이 건강한 사람, 이를테면 자기자신과 타인 세상에 두루두루 관심갖고 잘 지내고 있는 사람과 가까이하며, 내가 배우는게 효과적이었던거같아요. 유유상종, 근묵자흑...
내적친밀감처럼... 내적제자감(?) 같은 마인드셋으로. 그 사람과 나를 비교하고 자기학대가 아니라...
내 감정 알고, 맺고끊고를 잘 하고 잘 배우고 연습 많이 했었습니다.
뭔가 빠진 느낌에서, 새로운 답을 찾는 간절한 마음, 저는 이해가 잘 됩니다.
개똥밭에 굴러도 이승이 좋다는 말처럼,
새로움을 잃어버리면 내 삶도 병들어있는 것 아닌가 싶습니다.
일상 속 작은 선택부터 내 감정대로 해보자! 하면서 하루하루 새로워지시길...
혹시 감정을 스스로 닫아놓고 사신 것은 아닐지? 우리는 대인관계를 떠나 존재할 수가 없기 때문에, 관계속에서 내 자연스러운 감정을 발견하는게, 곧 나 자신을 발견하는 일이더군요.
무던하게 그냥 넘어만 가다가, 더 이상은 안된다고 느끼시는거.. 요즘의 위기가 곧 기회이실 수 있을거 같습니다.
저는 제 감정을 잘 모르고 겉핥기로 열심히만 살아온 편입니다. 이리저리 끌려다니고 감정을 잘 모르고 좋은게 좋은거지로 사는데, 너무 의욕이 없었어요.
타인의 인정얻을만한 일에는 발뻗고 나서면서도, 정작 내가 뭘 원하는지는 관심없는. 그런사람이었어요.
변화를 일으키려면, 남들 사이에서도 내 솔직한 감정을 잘 캐치하고, 그들의 앞에서 행동으로 내 입지를 바로세우는게 제일 중요한거 같아요.
개인적으로 저의 건강향상에 도움많이 됐던건
마음이 건강한 사람, 이를테면 자기자신과 타인 세상에 두루두루 관심갖고 잘 지내고 있는 사람과 가까이하며, 내가 배우는게 효과적이었던거같아요. 유유상종, 근묵자흑...
내적친밀감처럼... 내적제자감(?) 같은 마인드셋으로. 그 사람과 나를 비교하고 자기학대가 아니라...
내 감정 알고, 맺고끊고를 잘 하고 잘 배우고 연습 많이 했었습니다.
뭔가 빠진 느낌에서, 새로운 답을 찾는 간절한 마음, 저는 이해가 잘 됩니다.
개똥밭에 굴러도 이승이 좋다는 말처럼,
새로움을 잃어버리면 내 삶도 병들어있는 것 아닌가 싶습니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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