사람 간 관계가 왜 이렇게 어렵죠

광고대행사에 재직 중인 3년차 마케터입니다. 처음에는 마케팅이라는 직무가 좋아서 선택한 길이 회사 생활을 하며 만나는 사람들로 망가지는 기분입니다. 흔히 SNS에서 볼 수 있는 직장 내 빌런이 너무 많네요. 가스라이팅 하는 상사, 아무렇지 않게 상처가 되는 말을 하는 팀장, 그걸 방관하는 관리자급 등 이러한 문제에 대해 사내에 건의도 해보고 스스로 신경을 쓰지 않으려고 해도 그러한 사람들과 얘기를 섞는 것만으로도 너무 스트레스인 상태가 되었네요. 혹시 회사 내 싫어하는 사람이 생기면 스스로의 감정을 어떻게 다스리는지, 나를 어떻게 하면 더 잘 돌볼 수 있을지 많은 분들의 의견을 들어보고 싶습니다.