선배님들은 스트레스 관리 어떻게 하시나요?

07월 21일 | 조회수 223
소가4마리면소포

이제 2년차 되어가는 영상 PD입니다... 안 혼나는건 아니지만..그래도 어찌어찌 잘 해가고 있습니다만... 같은 팀원이 혼나면 일이 겹쳐서 다 같이 혼나고 하다보니....그럴때마다 스트레스 때문인지 머리가 아프네요... 내 일 쳐내고 후배 관리하고...다른 팀이랑 협업 하는게 있으면 그거 관리하고...괜찮겠다 싶어서 쉬면 엉망이라 또 혼나고...건강 하나는 최고였는데 이제는 약 달고 살고... 이러다가 스트레스로 퇴사하게 생겼네요..ㅋㅋ 이게 번아웃인지...스트레스인지...건강문제인지... 선배님들은 어떻게 하루하루 버티시나요?

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    중용23장
    07월 22일
    혼난다라...혼난다고 생각해서 더 스트레스 받는게 아닐까요? 맘에 안드는 상사가 있으면 먹을거라도 하나 더 갖다줘보세요. 미운 놈 떡 하나 더 준다고 이건 정말 딱 들어맞게 되는 경우가 많습니다. 나는 싫어해서 먹을거 주는데 시간이 지나다보니 언제부턴가 저를 챙겨주고 있는 상사가 되었어요. 저는 여전히 싫어합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 꿀잼도 없어요. 일하면서 스트레스 받지 맙시다. 필요할 때는 한 귀로 흘려듣는 법이 필요합니다. 남이 버린 감정 쓰레기를 내 주머니에 채우지 말라고 하죠?
    혼난다라...혼난다고 생각해서 더 스트레스 받는게 아닐까요? 맘에 안드는 상사가 있으면 먹을거라도 하나 더 갖다줘보세요. 미운 놈 떡 하나 더 준다고 이건 정말 딱 들어맞게 되는 경우가 많습니다. 나는 싫어해서 먹을거 주는데 시간이 지나다보니 언제부턴가 저를 챙겨주고 있는 상사가 되었어요. 저는 여전히 싫어합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 꿀잼도 없어요. 일하면서 스트레스 받지 맙시다. 필요할 때는 한 귀로 흘려듣는 법이 필요합니다. 남이 버린 감정 쓰레기를 내 주머니에 채우지 말라고 하죠?
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    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
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    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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