힘든적은 많았어도 포기하고 싶다는 느낌은 첨이네요

대행사에서 4년 좀 넘은 흔한 대리입니다. 인턴으로 시작해서 계속해서 대행사 다녔고, 다양한 프로젝트하면서 욕심도 열정도 있어서 이쁨도 많이 받으면서 자연스럽게 일도 아주 많이 받았던 것 같네요. 제가 일복이 아주 많기로 유명해서 회사 대표님들이 아주 좋아하셨습니다 ㅎㅎ...제가 담당하면 광고주가 예산 증액해서 더 퀄리티 있게 하려고하거나, 한번할꺼 쭉 하거나.. 당연히 그 과정에서 제가 미흡했던 적도 있고, 컴케가 꼬이거나 수정사항이 아주 많아져서 협력사한테 아주 눈치보이는 그런 상황들도 많이 겪으면서 힘든적도 많았지만... 결과론적으로 광고주분들과 아주 좋은 관계로 마무리 짓고, 프로젝트 성과들도 꽤나 잘 나왔습니다.(아마 그래서 관계가 좋게 끝났겠죠..?) 하...근데 이번에는 진짜 살면서 이렇게 말이 안통해서 설득도 안되고, 기획내용&제작물에 대한 결이 파악 안되고, 말까지 진짜 많이 선넘는 담당자를 만나서 너무 현타오는건 처음인 것 같습니다... 처음에 단추 잘못 끼웠던 적은 있지만, 보통 프로젝트하며 시행착오 겪고 어느정도 감이 오는데 이분은 진짜 전혀 가늠이 안되네요... 위에도 보고를 드려서 많이 교통정리는 해주시고 있긴한데, 진짜 처음으로 이렇게 무기력하고 불안하고 그만두고 싶었던 적은 처음인 것 같습니다 ㅠ...요즘 계속 야근하고 자다가 악몽꿔서 깨고, 다시 못자서 일찍 출근해서 업무 보는데...진짜 너무 멘탈나가고 힘드네요 다른분들은 이렇게 멘탈깨지고 힘들때 마음 추스리거나 정비할때 어떤거 하시나요? 전 원래 카톡 나와의 채팅에 차분하게 끄적이면서 가라앉히는 편이었는데 이젠 다 내일할꺼&걱정되는거만 적고 있어서 오히려 역효과나서 조언을 구해봅니다 ㅠㅠ