ADHD인 사람들 회사 생활 어떻게 하나요

BEST포스트잇은 의외로 놓치기 쉽습니다. 희한하죠? 왜냐면 시선이 분산되기 때문입니다. 봐야할 것이 너무 많아지거든요. 차라리 프랭클린 플래너 스타일로 작업 목록을 관리하시는 것을 추천합니다. 1. 매일매일 업무 상황을 기록하고 우선 순위를 매깁니다. 그리고 당연하겠지만 그 날 끝내지 못하거나 끝낼 수 없는 (며칠이 걸리는) 업무가 있다면 다음 날 다시 업무 목록에 작성합니다. 그리고 업무를 기록하실 때는 반드시 업무에 걸리는 예상 시간을 기록합니다. 2. 새로운 업무가 들어오면 그냥 무덤덤하게 업무 목록에 추가합니다. 이 때 먼저 처리할 일이라면 우선 순위가 올라가니 이해하기도 쉽습니다. 업무 예상 시간 기록도 당연히 필요하고요. 3. 업무는 무조건 우선 순위대로 처리합니다. 4. 처리한 업무는 그때 그때 바로 완료 처리를 합니다. 이 때 업무에 걸린 시간을 함께 기록합니다. 그리고 예상 시간과 차이가 많이 날 때는, 해당 사항도 기록해 둡니다. 5. 다음에 유사한 업무가 들어올 때 이전에 기록한 업무에 걸린 시간을 참고로 예상 시간을 조정합니다. 이 방법을 쓰면 내가 얼마나 많은 업무를 하고 있고, 내가 그 업무를 하는데 얼마나 많은 시간이 소요될 예정이고, 갑자기 다른 업무가 들어왔을 때 어떤 영향을 미칠지 확인할 수 있습니다. 그리고 업무의 현황을 보고하기에도 매우 좋습니다. (수정됨)