어려서부터 느끼지 못할 수 없던 나와 그들 간의 다름들 당연히 너와 다른 나에게 쏟아진 네거티브한 괸심들을 먹으며 컸어요 사회생활을 하면서 당연히 점차 줄었죠 적당한 거리와 예의, 매너가 베이스잖아요? 하지만 내 안에 있는 ”어린 나“는 그런 저런 이유로 괜히 자꾸 겁먹고 회피하고 무서워하네요 처음 보는 남과, 거래처와 끊없이 스킨십이 필요 포지션인데 말이죠.. 자기혐오에 모든게 싫어서 나고 싶어 난 것도 아닌데 이젠 그만하고 싶거든요 주기적으로 찾아오는 힘듦에, 매번 굴 파고 들어갈 때마다 주변 친구들한테 부담 주는 게 싫어요 하지만.. 그들이 없으면 버티지 못할 것 같아요 그런데 저 때문에 지쳐가고 예민해져 가는 친구들을 볼 때면 마음이 너무 아프고 피해의식도 생겨요. 케파빌리티에 비해 외부에서 절 바라보는 책임이나 기대치는 높고 생긴 것도 별로고 평범하게 살 운명도 아니네요 남들은 암만 못나도 매력 하난 있다는데 ㅋㅋ 전 찾아 찾아도 남이 날 좋아할만한 매력 조차도 보이지 않네요 제 친구들은 제가 약 먹는 걸 싫어하고 욕해 물론 진심이 아닌 건 알아요 왜냐면, 저 조차 병원에 가서 처방을 받고 제조약을 받고 먹는 그 일련의 과정이 제가 아프고 힘들단 걸 인정하는 것 같아서요 그들도 같은 마음에서 끊자고 한다는 걸 알아요 사실 끊어도 봤어요. 끊고 1주 뒤 경찰 선생님들을 힘들게 했지만요. 그래요 사실 .. 지금도 모아 스틸녹스를 열 알 넘게 먹었는데도 졸리지도 않고 아직까지도 싸구려 술만 퍼먹고 있어요 졸린데, 자고 싶지 않아요. 자고 일어나도 바뀌지 않는 상황인 걸 너무나 잘 알거든요 오늘.. 동작대교 중간으로 카카오 찍었더니 배차 후에 바로 취소시켜 버리네요 아시는 거겠죠. 저 같이 아픈 사람을 보셨나봐요 ㅋㅋ 살고 싶어요 근데 지쳐요 상처도 여러번 받으면 무뎌질 줄 알았는데 매번 새로운 고통이네요. 적응되지가 않아요 내가 바뀌어서 바꿀 수 있는 것들이라면 죽어라 노력이라도 하겠는데 내가 아무리 노력해도 바꿀 수 없는 것듷에서 패배감을 느끼니 더 살고 싶지가 않아요 솔직하게… 무서워요 숨막히는 그 순간들이 겁나요 하면 안될 말이지만.. 차라리 사고들의 피해자가 되고 싶어요 죽는 줄 모르고 그냥 영면하는 그런… 저 너무 지쳤나봐요 나 좀 죽여주세요
그만 살래요 ..
03월 06일 | 조회수 1,762
언
언제까지
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직
직장인 멘토
03월 06일
자존감 올리는 비법
1. 먼저 드리고 싶은 말은 맛있고 좋아하는 것을 잘 먹고 힘내세요.
2. 운동 중에서 가장 잘하거나 좋아하는 것 하나를 골라 미친듯이 열심히 해보세요.
3. 특별히 좋아하는 것이 없으면 걷기를 매일 아침에 해보세요. 어느정도 숙달이 되고 자신감이 생기면 매년 10월말~11월초 주말에 보름달이 뜨는 시기에 열리는 신라의달밤 행사에 참가해 보세요. 무박2일인데 66Km를 밤새 걷는 행사입니다. 완주증을 손에쥐면 세상에 어떤일도 두렵지 않은 아주 특별한 존재로 바뀌게 됩니다.
4. 스스로 달성할 수 있는 작은 일들을 찾아서 자잘한 성공을 자주 경험하세요. 그 경험들이 모여서 "언제까지"님을 자신감이 충만한 존재로 변신 시켜줍니다. 이때쯤 되면 어떤 일도 마음만 먹으면 두렵지 않은 아주 특별한 사람이 됩니다.
5. 소박한 취미를 가져보세요.
삶에 활력을 줍니다.
6. 주말에 봉사활동을 하세요.
남에게 베푸는 일은 인생을 아름답게 만드는 좋은 방법입니다.
이상의 일들을 실천하면 저절로 자신감이 생기는 멋진 인생을 살 수 있게 됩니다.
오늘도 초콜렛 몰래먹기 에스프레소 한잔 마시기와 같은 나를 위한 작은 행복을 하나씩 만들어 가시길 바랍니다.
자존감 올리는 비법
1. 먼저 드리고 싶은 말은 맛있고 좋아하는 것을 잘 먹고 힘내세요.
2. 운동 중에서 가장 잘하거나 좋아하는 것 하나를 골라 미친듯이 열심히 해보세요.
3. 특별히 좋아하는 것이 없으면 걷기를 매일 아침에 해보세요. 어느정도 숙달이 되고 자신감이 생기면 매년 10월말~11월초 주말에 보름달이 뜨는 시기에 열리는 신라의달밤 행사에 참가해 보세요. 무박2일인데 66Km를 밤새 걷는 행사입니다. 완주증을 손에쥐면 세상에 어떤일도 두렵지 않은 아주 특별한 존재로 바뀌게 됩니다.
4. 스스로 달성할 수 있는 작은 일들을 찾아서 자잘한 성공을 자주 경험하세요. 그 경험들이 모여서 "언제까지"님을 자신감이 충만한 존재로 변신 시켜줍니다. 이때쯤 되면 어떤 일도 마음만 먹으면 두렵지 않은 아주 특별한 사람이 됩니다.
5. 소박한 취미를 가져보세요.
삶에 활력을 줍니다.
6. 주말에 봉사활동을 하세요.
남에게 베푸는 일은 인생을 아름답게 만드는 좋은 방법입니다.
이상의 일들을 실천하면 저절로 자신감이 생기는 멋진 인생을 살 수 있게 됩니다.
오늘도 초콜렛 몰래먹기 에스프레소 한잔 마시기와 같은 나를 위한 작은 행복을 하나씩 만들어 가시길 바랍니다.
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27
인
인생의 멘토
03월 07일
소소한 일탈은 사람을 행복하게 해주는 작은 열쇠입니다. 이런 행복의 문을 여는 작은 열쇠를 많이 가진 사람이 진정으로 행복한 사람입니다.
심리학자들의 연구에 의하면 행복은 강도보다 빈도가 더 중요하다고 합니다.
소소한 일탈은 사람을 행복하게 해주는 작은 열쇠입니다. 이런 행복의 문을 여는 작은 열쇠를 많이 가진 사람이 진정으로 행복한 사람입니다.
심리학자들의 연구에 의하면 행복은 강도보다 빈도가 더 중요하다고 합니다.
2
j
jb구름
03월 08일
좋은 말씀이네요..
힘내시라는 말도 하고싶네요.
언제나처럼 같은 생각으로 모든 것을 보지마시고 아직 세상은 보고 즐길게 많다고 생각해보세요..
좋은 말씀이네요..
힘내시라는 말도 하고싶네요.
언제나처럼 같은 생각으로 모든 것을 보지마시고 아직 세상은 보고 즐길게 많다고 생각해보세요..
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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