이직처 없이 퇴사해도 괜찮을까요

31살 여자이고 전회사까지 동종업계에서 총 7년 근무했습니다. 현 회사에선 4년째 근무중이구요. 퇴사하고픈 이유는 사내정치로 부서장이 쫓겨나고 저는 경영진으로부터 마이크로매니징을 겪어 힘들어하던 중, 제 부서가 유관부서로 흡수되고 저 또한 강제이동되었는데 그 부서에서 제게는 일을 아예 안 주고 있는 상황입니다.. 이로인해 심적으로 많이 괴로웠고 병원도 방문하게 되었습니다. 회사에서는 고립감과 수치심으로 점점 무기력해진 상태구요. 환승이직은 여러번 시도했으나 최종면접에서 불발되었습니다. 제가 연차가 있고 현 회사 연봉이 높은편이라 부담을 느끼는 것 같기도 하구요 이곳에 있으면 제 자신이 점점 싫어져 이직처 없이 퇴사하기로 마음먹었는데 얼마전 건강악화로 당일휴가를 쓴 후 하루종일 집에 있게되면서 앞으로 퇴사 후 이직을 못하게된다면 이렇게 집에만 있겠구나싶은 마음에 불안감이 엄습해오더라구요. 한번도 제대로 쉬어본 적이 없어 그런지 쉬는데도 죄책감이 듭니다. 이런 제 상황에선 힘들어도 이직처를 구하고 나가는 것이 맞을지 그냥 퇴사하고 몸을 돌본 후 재취업하는것이 좋을지 인생 선배님들의 조언을 구합니다..