이직 5일차 이게맞나 싶어요

안녕하세요. 장업계에서 7년, 제약회사에서 4년정도 일하다 다시 장업계 마케팅으로 이직을 하게 됫어요 몸집이 갑자기 확 불어난 회사라 일에 비해 사람은 없고 심지어 입사하니 마케팅 팀장님, 본부장님, 기존 담당자는 모두 퇴사하고 없는 상태인거에요 . 한 달 된 팀원분에게 인수인계간단히 받았는데 인수인계라기보다는 넋두리에 가까운 ㅋㅋ 업무프로세스가 명확하지않아 본인도 힘들다 이런이야기들이 주였어요. 이직 첫 날 타팀하고 인사시키는 사람도 없고 인수인계는 물론이거니와 적응할 시간 없이 신제품 imc기획을 하라고 미션을 받았는데 예산 가이드도 없는 상태에서 알아서 짜봐 라는 식이라 너무막막해요 그러다보니 자신감도 없어지고 내가 장업계로 오랜만에 돌아와서 적응을 못하는건가싶기도하고요 우울해요 ㅠㅠ 주말동안 쉬는 것 같지도않고 막막하고 불안하고 .. 정신적 스트레스가 몸까지 와서 입사 5일차때는 목 어깨 뒷골에 주사도 맞고요, 불안 막막함이 너무 심해져서 정신과도 다녀왔어요. 저랑 비슷한 경험 갖고 계신분 있으신가요 어떻게 극복하셨는지 궁금해요