지금 직장이 비전이 없는데
1년은 더 근무해야 제 상황에 좋아서 버티려고 했는데..
최근 불안증이 찾아왔어요
원인은 모르고,
이벤트성으로 불안하고 두려워하거든요
예를 들면 눈을 10분 이상 감고있어야만 하는 상황이나.. 수술을 받아야한다거나.. 급 숨이 막혀와서 병원도 가고 했는데.. 저는 치료단계는 아니라고 해서..
혼자 극복하고싶어서 영상도 찾아보고 마인드컨트롤도 하고.. 원인이 뭘까 계속 고민하는데..
오늘 지하철을 타고 출근하는데
사람이 많아 지하철은 바로 출발 못하고
출입문 닫습니다만 5번 반복 음성 들리고..
승객이 많습니다 조심하시기 바랍니다 계속 들리고…
와 가슴이 조이더라고요..
답답함을 넘어서 내 가슴이 쪼그라든 느낌..
와. 나 정신병 걸리겠다
그냥 집 가까운 곳으로 가야겠다…ㅠㅠ 마음이 들었어요..
제가 너뮤 나약한거같죠..?
출근길 정신병 걸릴거같아서 이직 마음 먹었어요
02.12 23:24 | 조회수 13,041
행복하고싶어용
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억대연봉
BEST나약하다고 생각하지 마시고 본인의 상태를 그냥 인정하고 받아들이는 것부터 시작하셔요. 전문가의 도움이 필요한 상태까지 가신 것으로 보입니다.
02.12
103
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2020.07.01
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2020.07.01
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