회사생활

그냥.. 올려봐요

01월 03일 | 조회수 641

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PM·PMO(프로젝트)

회사 다니면서 처음으로 올려봐요! 4년차인데 작년에 갑상선기능저하증, 작년 말에 우울증, 공황장애까지 판정 받았는데 사실 제 스트레스가 회사 밖에 없거든요. 주변 사람들은 다 휴직하라고 하는데, 한달조차도 쉬어본 적이 20살 이후에 한번도 없어서 쉬는 것도 무섭고, 휴직하는게 무섭더라구요. 아직도 결정을 못했는데! 한 달이라도 쉬는게 나을까요..? (회사에선 괜찮다고 한 상태입니다!) 제 스스로 마음의 결정이 잘 안되는 상태ㅎㅎ —— 답답한 마음에 올려 봤는데 응원 해주신 모든 분들 덕분에 따뜻한 하루가 될 것 같습니다! 직장인 여러분 모두 아프지 마시고, 2025년 새해 복 많이 받으세요! 저도 늘 응원하겠습니다. 댓글 달아주신 분들, 좋아요 눌러주신 분들 모두 감사합니다 🙏🏻

댓글 18개

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속

속이시원

억대연봉

PM·PMO(프로젝트)

01월 04일

회사는 잊고 푹 쉬시면서 스트레스는 잠시 내려놓고 충전하는 시간을 갖으세요. 스스로에게 “그동안 힘들었지?” 토닥토닥 할 수 있는 기회가 온 겁니다. 근무책상이 아닌 집에서 어떤 부분이 나를 힘들게 하는지 어떻게 마주하는게 좋은지 길게는 말고 잠시 생각해보세요. 해답이 없어도 됩니다 ^^ 아니 원래 없을 수도 있습니다. 그냥 생각만 해보는 겁니다. 쉬시는 동안 근력, 유산소 운동을 집에서라도 꼭 하세요. 산책도 자주하시면 좋겠구요 (잡생각이 많이 나지만 시야를 멀리 보시며 풍경도 보시고 저 건물 높네 여기 맛집이 있네 등등) 더 큰 스트레스를 마주해도 슬기롭게 극복할 수 있는 체력과 면역력을 키우시면 됩니다. 한달은 사실 어떻게 하느냐에 길수도 짧을 수도 있는 시간이에요. 시간을 길게 쓰세요. 복귀하시면 “이제 안심해도 됩니다. 기다려주셔서 감사합니다”라는 말이면 충분합니다. 잘 하실 수 있을거에요. 을사년 새해 복 많이 받으세요 ^^

(수정됨)

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리

리멤버

@멘션된 회사에서 재직했었음

19년 05월 28일

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리

리멤버

@멘션된 회사에서 재직했었음

19년 05월 28일

일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다

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