스스로 우울증인줄 모르는 경우가 많습니다 제가 겪은 우울증 증상은 이랬어요 1. 불면증이 생긴다 2. 집 밖으로 나가기가 싫다 3. 아무 것도 하기 싫다 4. 이유 없이 계속 눈물이 난다 5. 모든 사람이 나를 비난하는 것 같다 6. 달리는 차로 뛰어들고 싶다 7. 매일 밤 혼자 술을 마신다 8. SNS에 무언가를 쓴다 (사실 나를 도와달라는 신호였다) 오랜만에 만난 친구가 제게 "너 우울증 같아. 상담 좀 받아봐." 라고 얘기해서 알게 되었어요. 우울증 치료는 우울증임을 자각하는 것이 시작이라고 생각해요.
자유주제
내가 겪은 우울증 증상
24년 12월 08일 | 조회수 1,249
내
내맘연구소
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작성자
24년 12월 09일
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19년 05월 28일
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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