팀장의 고충 ..너무 힘드네요..

BEST인생은 등산처럼 고충을 충분히 이해합니다. 하지만 일이 재미있다면 해결 방법은 있습니다. 1. 매일 1시간 이상 운동을 하세요. 체력이 뒷받침되지 않으면 높은 산을 오르지 못합니다. 1시간 일하고 10분 걷는 것을 생활화하세요. 걷는동안 업무로 인해 쌓인 스트레스가 해소됩니다. 등산을 할때도 계속 걷는 것이 아니라 힘들면 일정 간격을 두고 잠시 멈춰서 휴식을 취합니다. 2. 스트레스가 왜 있는지 알아야 해소할 수 있습니다. 등산을 하다가 나쁜 사람이나 야생동물로부터 공격을 받거나 재난 상황에 처하는 등 생존에 위협을 받으면 스트레스 호르몬이 나옵니다. 이 스트레스 호르몬의 작용은 순간적으로 강한 힘을 낼 수 있도록 해줍니다. 따라서 스트레스를 받았을때 달리거나 땀이 나고 숨이 찰 정도의 운동을 하면 스트레스 호르몬이 근육에서 사용해 없애줍니다. 3. 회사는 돈을 벌기 위해서 만들어진 조직입니다. 조직에 적합하지 않은 사람은 정당한 사유를 들어 그사람의 능력에 맞는 부서로 인사 조치를 하는 것이 맞습니다. 다소 인간미가 떨어지더라도 회사의 기준을 정하고 기준에 따라 팩트 위주의 업무를 해서 근본적으로 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다. 업무가 과도하면 충원을 하든지 아니면 중요도가 떨어지는 업무는 팀원에게 이관을 하세요. 4. 1 ~ 3 까지 모두 달성했으면 일을 즐길줄 알아야 합니다. 등산을 정상에서 오는 쾌감 하나만 보고 하면 너무 힘들어 집니다. 오르면서 만나는 공기, 경치, 사람, 물한모금, 간식, 친구와 대화, 만나는 사람과 가벼운 인사, 흐르는 땀, 가쁜 숨 등 모든 것을 즐기면서 하면 등산 자체가 즐거움이 되는 것처럼 회사 생활도 즐길 수 있게 됩니다. 부디 행복으로 가득찬 회사 생활과 인생을 만들어 가시길 바랍니다.