인간의 수명은 어떻게 되며, 나이에 따른 기운의 변화는 어떻게 될까?
동의 보감에서는 인간의 수명을 100세로 보고, 각각의 연령에 따른 기운의 성쇠를 이야기 하고 있습니다.
이 기준보다, 늦어지거나, 빨라진다면 내 건강에 적신호가 켜질수 있다는 걸 염두에 두어야 한다고 이야기 하고 있습니다.
그 옛날의 책에서도, 제대로 수명을 살지 못하고, 반백년 밖에 살지 못하는 이유를, 삶의 방식에서 이야기 하고 있습니다. 지나친 음주와, 성생활, 과식이나, 영양결핍, 노심 초사로 인한 정신 건강 등등....
현대인의 삶이나, 호랑이 담배 피던 때의 삶이나, 살아가는 방식은 다들 비슷했나 봅니다.
건강은 지키는 것이고, 만들어 가는 것이라고 합니다.
나이 50을 훌쩍 넘긴 이 때..건강을 위해서, 금주하고 금연하고, 커피도 끊고, 새벽 운동하고...
다들 이렇게 이야기 하네요.
그렇게 살면서 오래 살아서 뭐하냐고...ㅎㅎ.
근데 참 사람이 습관이 무서운게..
젊었을때는 등산하고, 달리기 하고....하는 것들이 단순하고, 정말 재미 없고, 내려 올거 뭐하러 올라가냐고 했었는데....
하다보니, 이것처럼 재미진게 없더군요.
다들 어떻게 건강관리들 하고 계신지 ......
