하산할때 무릎 아픈거 맞죠? 너무 아파서 네발로 기어서 내려갔는데 집애 오니깐 너무 부어올라서 멘소래담 바르고 있어요
원래 등산할때
24년 10월 12일 | 조회수 756
단
단깡
댓글 32개
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a
ahkldsuj
억대연봉
24년 10월 18일
저도 예전에 등산/장거리 달리길 즐길 때 무릎이 아파서 이거 어쩔 수 없다고 생각했는데, 헬스장에서 레크익스텐션, 라잉컬 뭐 이런 기초적인 거 한 2년 열심히 했더니 무릎 통증 없어졌어요. 헬창 수준 전혀 아니고 걍 근육 좀 생긴 정도인데 완전 상태가 다릅니다. 아마 근육 부족 때문으로 생각됩니다. 헬스장을 다니세요. 강추합니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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