다들 일이 너무 많을 떼 어떻게 하세요?

3년차 기획자입니다 말 그대로 일이 너무 많아요 여러 프로젝트에 투입되어 새벽 근무가 너무 잦습니다 업무 조정도 요청했고 R&R 재조정도 몇 번이나 말씀드렸어요 미팅도 여러 차례 했고요 근데 회사는 이번만, 이번만 하면서 미안하다고만 하네요 너무 피곤하고 잠을 못 자서 예민해집니다 제가 현명하게 대처할 방법이 있을까요? +++ 이직은 준비 중입니다. 다만 원하는 곳으로의 상향 이직은 쉽지 않아 계속 다니고 있는 상태입니다. 다들 좋은 말씀 감사합니다.