당뇨 때문에 운동이랑 식단 관리 열심히 하려고 하는데, 혹시 당뇨 관리하시는 분들 중에 운동이나 식단 팁 있으신가요? 어떤 운동이 혈당 관리에 효과적인지, 또 식단에서 피해야 할 음식이나 추천할 만한 식단 있으면 알려주세요! 초보라서 어떻게 시작해야 할지 고민이네요ㅠ
당뇨 질문
09.24 04:41 | 조회수 549
송아리사리
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