최근 회사를 다니면서 자괴감과 실망감이 많이듭니다. (3년차) 자괴감은 상사가 꾸짖을때마다 내 자신에 대한 자괴감. 정신과를 다닐까 진지하게 고민중인만큼 자괴감은 심각합니다. 가끔 정말 나쁜 생각도 합니다. 실망감은 회사 상사에 대한 실망감. 이제 더이상 이야기를 하고 싶지않을 만큼입니다. 그래서 단톡방에 항상 넵이라고 대답합니다. 근데 넵이라고 대답해도 상사랑 더이상 이야기 하기 싫어서 짧고 간결하게 끝내는 분위기를 회사 팀원들은 다 아는 분위기입니다. 이에 대한 스트레스를 해소하기 위해서 술 운동 담배 게임 와이프랑 여항등 많은것을 동원하였지만 스트레스가 해소 되지 않습니다. 회사를 그만두어야하는건지. 타 부서 이동요청을 해야 하는건지. 뭘 어떻게 대응할지 모르겠습니다. 어떻게 해야 할까요 ?
회사생활🎁
자괴감과 실망감 스트레스 해소방법
24년 07월 28일 | 조회수 1,031
상
상상의회사
댓글 6개
공감순
최신순
룰
룰루랄라00
24년 07월 29일
몇몇 조직들을 경험해본 결과, 어느 조직에서나 상사든, 동료든, 하급자든 조직생활하는데 있어서 정말 같이 일하기 싫은 사람들이 꼭 있었습니다. 제가 운이 없었거나, 제가 문제가 있거나..원인이야 여러가지가 있겠지만 요즘 드는 생각은 (1) 그나마 회사에 애정이 있을 때 생기는 감정들이고 (2) 공무원 마인드(공무원분들 폄하하는 발언은 절대 아닙니다)로 적당히 적당히 하기 (3) 명상 (4) 쓰니님께서 언급하신 해소법 이외에 정말 무엇인가에 매진할 수 있는 취미 (화분 기르기, 악기 하기 등등) 찾아가기 등의 방법으로 풀어보자..입니다.
몇몇 조직들을 경험해본 결과, 어느 조직에서나 상사든, 동료든, 하급자든 조직생활하는데 있어서 정말 같이 일하기 싫은 사람들이 꼭 있었습니다. 제가 운이 없었거나, 제가 문제가 있거나..원인이야 여러가지가 있겠지만 요즘 드는 생각은 (1) 그나마 회사에 애정이 있을 때 생기는 감정들이고 (2) 공무원 마인드(공무원분들 폄하하는 발언은 절대 아닙니다)로 적당히 적당히 하기 (3) 명상 (4) 쓰니님께서 언급하신 해소법 이외에 정말 무엇인가에 매진할 수 있는 취미 (화분 기르기, 악기 하기 등등) 찾아가기 등의 방법으로 풀어보자..입니다.
답글 쓰기
2
상
상상의회사
작성자
24년 07월 29일
친절한 답변 감사드립니다. 저도 요즘에는 그래도 애정이있으니 스트레스를 해소 하려고 하고 있구나 생각하고 있습니다.
만약 업무에 욕심도 없으면 스트레스도 안받을겁니다.
너무나 친절한 답변 감사드립니다.
친절한 답변 감사드립니다. 저도 요즘에는 그래도 애정이있으니 스트레스를 해소 하려고 하고 있구나 생각하고 있습니다.
만약 업무에 욕심도 없으면 스트레스도 안받을겁니다.
너무나 친절한 답변 감사드립니다.
0
지금 바로 리멤버 회원이 되어
모든 댓글을 확인하세요
모든 댓글을 확인하세요
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
답글 쓰기
0
리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
답글 쓰기
0
추천글
