못살겠네요...

고민할 수록 깨닫게 되는 건설적인 고민이 있고 걱정과 자기연민에 빠지게 하는 좋지 않은 고민이 있습니다 후자 쪽에도 가까운 것에 침체되어 계신 것 같습니다. 내 마음대로 할 수 있고 영향력을 끼칠 수 있는 영역이 있고, 말씀하신 것처럼 맘대로 안 되는 영역이 있습니다. 전자에만 집중하셔야 합니다. 세상, 타인, 직장, 정세, 경기 등 내 마음대로 안 됩니다. 여기에 집중하시면 어차피 답도 없을 뿐더러 좌절만 늘어나게 됩니다. 반면 내 생활습관, 실력, 커리어, 이력, 마인드 등 내 힘으로 바꿀 수 있는 영역이 있습니다. 이걸 영향력의 원이라 하는데, 여기에 집중할 수록 이 원은 커지고 내가 영향끼칠 수 있는 범위도 넓어집니다. 이를테면 취업이겠죠. 다 아는데, 다 겪어봤는데, 이해는 하는데, 남들만큼은 하는데, 왜 나만… 왜 나만… 죄송합니다 좀 강하게 말하겠습니다. 집어치우세요. 나가서 땀 빼도록 한 바퀴 돌고 오시는게 낫습니다. 실제로 몸을 힘들게 하면 쓸모 없는 걱정도 줄어듭니다. 리프레쉬 하시고 책상에 딱 앉으신 후 내가 할 수 있는 것 리스트 적으시고 플래닝 하세요. 안다 생각하지 마시고 다시 분석하시고 정리하세요. 충분히 하실 수 있잖아요? 그리고 다시 시작하는 겁니다.