인생 선배님들의 도움이 필요합니다.

안녕하세요 지금 회사에서 5년차 직장인입니다 업무 특성 상 팀원들이 여러 지방에 나뉘어져 있어서 1년 중 얼굴 보는게 손에 꼽힙니다 저와 동종 업무이며 같은 사무실을 쓰는 팀원은 저를 포함하여 2명(상사와 본인)이었다가 현재는 증원되어 3명입니다. 팀원 중 한명이 저를 싫어합니다. 입사초부터 은근한 괴롭힘을 시작으로 뒤에서 험담하고 몰래 제 일거수 일투족을 캐고 다닌다는 것을 알게 되었습니다 그 분의 이름을 보기만해도 심장이 미친듯이 뛰다가 손떨림,식은땀,뒷골땡김 현상이 왔고, 과민성대장증후군이 생겨 한달만에 5키로가 빠졌습니다. 그 분 때문에 입사 초 3개월경 퇴사를 맘먹었으나 다른 팀원분의 위로와 응원덕에 퇴사는 접어뒀습니다 몇개월 버티니 그 분과의 업무 접점이 줄어들어 연락을 안하게 되고 제 상태도 좋아졌습니다 그렇게 업무에 더 집중할 수 있게 되었으나 업무가 점진적으로 증가하더니 화장실도 참아가며 미친듯이 일했지만 야근을 피할 수 없을 정도의 양으로 늘었습니다. 2년 넘도록 야근을 했습니다. 모니터를 보다 눈물이 흐르는 날이 많아지고 길을 걷다가도 눈물이 났습니다.. 업무과다로 R&R조정 및 증원 요청을 수차례 했으나 몇년 동안 변동이 없었습니다. 그러다 재작년 증원으로 한분 오셨으나 어찌된 일인지 그 분은 매일같이 일이 없어 인터넷 기사나 주식을 보다 칼퇴를 합니다. 상사한테 다시 R&R 조정요청을 했으나 직급이 저보다 높고, 제 업무를 할 급이 아니라며 좀 더 기다려달라 합니다. 상사와 증원된 팀원 둘은 매일 칼퇴를 합니다. 그러던 중 큰프로젝트가 생겨 도저히 업무 유지가 불가한 상황이라 급하게 인원 요청을 하여 파견직이라도 받았습니다. 파견직은 단순업무만 처리했습니다. 그 상황에서 조차 증원된 그 팀원은 놀다가 퇴근했습니다. 저는 프로젝트 때문에 오히려 업무가 더 가중되고 야근은 지속됐습니다 그렇게 견디던 중 작년 말쯤 상사의 행동에 이상을 감지했습니다. 몇년 전에도 상사가 이상행동을 하여 거리를 두고 있었는데 새팀원이 와서 분위기가 상쇄되었고 그렇게 약 2년정도 상사와 거리를 더 두고 지내며 모른척 조용히 지나가려했습니다 그런데 작년 말 경 상사가 갑자기 저녁을 사주겠다고 하기에 이런 저런 핑계를 대며 피했으나 서너번 거절하니 더 이상 거절 할 핑계 찾기도 어렵고 상사다 보니 혹시라도 업무적인 피해가 올까 걱정되어 결국 저녁식사 자리를 하게 되었습니다 눈치 없는 척, 모르는 척 빨리 먹고 일어나려 하는데 갑자기 상사가 저한테 고백을 했습니다. 저랑 만나고 싶다고, 그 상사는 유부남입니다. 저는 식겁하였으나 바로 거절하고 나왔습니다 다음날 출근부터 고역이였습니다 그 후 상사는 제 주변을 맴돌며 이상한 말들을 했습니다. (이혼하고 오겠다. 나랑 --하자. 등등) 업무에 치이고 팀원의 괴롭힘에, 상사의 성희롱까지 스트레스가 극에 달하던 중 결국 클라이언트와 사고가 터졌고 그로 인해 제 멘탈도 같이 나갔습니다 여러 상황들로 인해 결국 올해 1월 우울증과 공황발작(공황장애는 아닙니다)이 왔습니다 현재까지 약을 먹고 있고, 처음 입사 때의 성격과 올해 1월 이후의 성격이 급격하게 바뀌면서 팀장과 다른 팀원들도 무슨 일이 있구나 정도로 짐작만 하고 있습니다. 팀장이 현재 저를 안좋게 보는 듯 합니다. 이런 상황에도 저는 올해 고과가 걱정됩니다. 하여 지금 저의 상태가 왜 이런지 팀장한테 상황을 말하고 조금이라도 이해를 구하는게 나을까 싶습니다.. 이런 상황을 회사측에 이야기하는 것이 제 사회생활에 도움이 될지, 그냥 조용히 흘러가게 두는 것이 나을지 모르겠습니다 화살이 저한테 올까 두렵습니다 업계가 좁아 이직에도 안좋은 영향이 있을 것 같아 걱정됩니다 조용히 이직을 하는 것이 최선일까요... 선배님들은 어떻게 하실 것 같나요 인생 선배님들의 고견을 꼭 부탁드립니다 긴글 읽어주셔서 감사합니다.