30초반까지는 그래도 운동 꾸준히 해서
키 170에 60후반대를 유지했습니다.
그런데 코로나 터지면서 운동이랑 담을 쌓게 되더니
결혼까지 하고 나니까 운동에 대한 동기도 사라지더군요.
그렇게 나태하게 살다보니 이제 결국 몸무게 79에 도달했습니다.
그렇지 않아도 2주 후에 와이프랑 동남아 여행가는데
오늘 오랜만에 정장 입으려니까 바지가 터질라고 합니다…
도저히 안되겠다 싶어 오늘부터 다이어트 돌입했습니자.
당장 2주안에 성과가 필요한데 저랑 신체스펙 비슷한 분들은 최대 성과가 어느 정도였는지 궁금하네요.
만36세 남성, 2주 동안 몇kg까지 감량 가능할까요?
03.05 14:26 | 조회수 464
진도빠른오빠
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