현재 회사에서 1년 좀 넘어갈때부터 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 업무가 맞지 않고, 업무량이 많을 땐 너무 많아 워라밸이 아예 없다 느껴지는 수준이예요. 현재 지방에 살고 있고, 다닐만한 회사가 없어 그냥 버티고 있는 것 같습니다. 조직원끼리의 관계도 썩 좋진 않아요. 스스로 스트레스를 케어하지 못하는 것 같아 상담을 다녀보려 하는데 받아보신분 도움이 많이 되셨나요??
회사생활🎁
직장 다니면서 상담 받으시는분 있으신가요??
24년 02월 10일 | 조회수 1,290
빗
빗물쓰레받이
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프
프로메테우스
24년 02월 12일
저도 번아웃으로 우울증생겨서 힘든 적이 있었는데요. 저같은 경우엔 지역 보건소의 정신건강센터에서 간단한 설문지 작성하고 상담선생님 배정받고 2주 1번정도 심리상담받았습니다. 정신과약 복용도 권유하긴 했는데 그건 제가 거부했구요. 크게 도움된다고 확답드리기는 좀 그러한데, 저는 몇달받고 회복, 인사이동 등등 해서 그럭저럭 잘 다니고있네요. 보건소에 한번 문의해보시길 권해드립니다. 참고로 정신과도 도움이 되긴하나 대부분 약부터 권유하기 때문에 비추합니다. 정말 힘들다면 약의 도움도 필요하지만 가능하면 약없이 치유하셨으면 하는 바람입니다.
저도 번아웃으로 우울증생겨서 힘든 적이 있었는데요. 저같은 경우엔 지역 보건소의 정신건강센터에서 간단한 설문지 작성하고 상담선생님 배정받고 2주 1번정도 심리상담받았습니다. 정신과약 복용도 권유하긴 했는데 그건 제가 거부했구요. 크게 도움된다고 확답드리기는 좀 그러한데, 저는 몇달받고 회복, 인사이동 등등 해서 그럭저럭 잘 다니고있네요. 보건소에 한번 문의해보시길 권해드립니다. 참고로 정신과도 도움이 되긴하나 대부분 약부터 권유하기 때문에 비추합니다. 정말 힘들다면 약의 도움도 필요하지만 가능하면 약없이 치유하셨으면 하는 바람입니다.
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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