저 요즘 약간 번아웃 온 거 같은데
바로 퇴사를 할 수는 없는 상황이에요.
요즘 인스타에 요가 리트릿 여행 프로그램 많이 보이던데..
주말 이용해서 그런거라도 좀 다녀오면 어떨까 고민이에요.
혹시 다녀오신 분이나 가고 싶으신 분 계실까요?
번아웃 극복에 요가 리트릿.. 효과적일까요?
02.02 09:46 | 조회수 600
상상찡
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풍림화산
억대 연봉
BEST매주 주말에 혼자 등산 다니는 거 추천 드립니다.
저는 번아웃, 공황장애, 우울증 다 겪고 있는데 이게 심해지면 주말에 무얼 하고자 하는 욕구조차 생기지 않습니다.
지금 생각하면 등산 다니던 때가 제일 좋았던 것 같습니다.
회사 일 외에 무엇이라도 주기적으로 하시는 걸 추천드립니다.
02.02
9
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2020.07.01
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2020.07.01
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