저는 2.5평 정도 되는 개인 방 쓰고 있는데
책상, 책장 말고도 공간이 좀 남는 편입니다.
남는 공간에 아무것도 안두고 있구요.
그런데 최근 허리가 많이 아파서 요가매트 같은 것을 두고 스트레칭을 할까 싶은데요.
(허리 문제를 회사도 알아서 스탠딩 데스크도 제공받았습니다)
문제는 제 방이 불투명 창문으로 되어 있어서 색깔이랑 실루엣 정도는 보일 것 같거든요. 그래서 보라색 요가매트 같은 본격적인(?) 것은 두지 못할 것 같고 적절한 것을 두고 스트레칭 정도 하고 싶은데
어떻게들 하시는지요?
혹시 추천 유투버 있으면 추천부탁드립니다.
현재는 강하나 영상 보고 따라하고 있습니다.
회사 내 개인 방 있으신 분들 스트레칭 어떻게 하시나요
2023.09.03 | 조회수 715
싹쓰리
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