회사생활🎁

객관적으로 나쁘지 않은 환경..번아웃 휴직하면 후회할까요

23년 06월 12일 | 조회수 2,725
m
malan

제목 그대로입니다. 근무 강도나 팀 분위기 객관적으로 나쁘지 않은 환경에서 일하고 있어요. (물론 회사원의 애환은 어딜가나 똑같습니다만) 실적압박은 많이 있으나 팀원들 착하고 야근도 있지만 그전 회사만큼 별보고 퇴근하지 않구요. 맘먹으면 일주일 1-2회 칼퇴도 가능해요. 문제는 제가 번아웃과 우울증에 시달린지 오래됐습니다. 공식 진단받은건 8개월정도 됐고 약먹고 있구요. 회사 건강검진에서 검진권고 받은건 2-3년 전부터에요. 휴직을 해야겠다 느낀건 일상생활조차 못하고 매일 죽을까 생각했던 때도 아니고.. 바로 지금인데... 집중력이 아예 없고 출근전부터 책상앞..퇴근 후에까지 일하기 싫어서 죽어버릴 것 같아요.ㅠㅠ 그래서 진짜 예전의 저로선 생각하기 어려울만큼 대충대충... 펑크 안날 정도만 하고 있어요(사소한 펑크가 그렇다고 없지도 않았음 ㅜㅜ 미친놈임 ㅜ) 스스로가 자괴감들고 일은 도저히 맘에들만큼 열심히 못하겠고(그냥 하기싫다가 아니라..뇌가 고장난 것 같아요. 간단한것도 못하겠어요...) 지금도 간신히 펑크 안나게 한답시고 잡고있는데 데드라인 조금씩 밀리고 미치겠어요 평가 나락가기 전에 차라리 휴직하고 좀 멀쩡한 모습로 복귀하고 싶어요. 문제는 그렇게 휴직하면 제자린 여기 없을거고 더 이상한 곳에 배치받을 수도 있어요. 그리고 우울증 휴직이라는 것도 밝혀야 해요 ㅜ 다른 방법은 없음... 그래도 민폐덩어리 되지말고 저스스로 더 늪에빠지지말고 쉬는게 나을까요? 아님 약먹으며 버텨볼까요? 여러분은 저라면 어떡하시겠어요? ㅜㅜ

댓글 14
공감순
최신순
    세상어려운
    23년 06월 12일
    음.. 결국은 이겨내야 하는건데 쉰다고 해결되진 않을것 같습니다. 작성자가 얘기하는 본인의 상황들도 외부로 공개하다 보면 그 사실 자체가 또 본인이 힘들게 되거든요. 회사내에 의지가 되는 상사가 있다면 얘기를 하셔서 당본간 적절하게 업무조정 배려 받아서 좋아하는 취미생활도 하시면서 이겨 나가시는 것도 방법입니다. 결국은 이겨내야 끝납니다. 그런 상황에서 할일 없이 지내면 더 우울해져서 끝없이 땅굴 파게 됩니다. 절대 혼자서 지내게 되는 상황 만드시면 안됩니다. 주말에 커피를 마셔도 카페가서 드세요~ㅎㅎ 경험담입니다. 어떤 방법으로든 자존감 회복이 필요합니다~ 화이팅하세요~
    음.. 결국은 이겨내야 하는건데 쉰다고 해결되진 않을것 같습니다. 작성자가 얘기하는 본인의 상황들도 외부로 공개하다 보면 그 사실 자체가 또 본인이 힘들게 되거든요. 회사내에 의지가 되는 상사가 있다면 얘기를 하셔서 당본간 적절하게 업무조정 배려 받아서 좋아하는 취미생활도 하시면서 이겨 나가시는 것도 방법입니다. 결국은 이겨내야 끝납니다. 그런 상황에서 할일 없이 지내면 더 우울해져서 끝없이 땅굴 파게 됩니다. 절대 혼자서 지내게 되는 상황 만드시면 안됩니다. 주말에 커피를 마셔도 카페가서 드세요~ㅎㅎ 경험담입니다. 어떤 방법으로든 자존감 회복이 필요합니다~ 화이팅하세요~
    답글 쓰기
    9
    m
    malan
    작성자
    23년 06월 12일
    좋은말씀 감사해요 점심시간에 늘 가는 병원 급하게 다녀왔는데 선생님도 비슷한 얘기 해주시네요.. 제가 임의로 단약한지 3-4주 정도 되어서 잠시 에너지가 후퇴한 상황일 수 있으니 지금 섣부른 결정하면 좋을수도 독일수도 있다고 하시더라구요 한달동안 약먹고 나서 에너지가 더 있을때 쉬는게 좋을수도 있다고 해서 한달 더 해보려구요. 일하는 동안은 민폐끼치지 않으리 다시 다짐합니다😠
    좋은말씀 감사해요 점심시간에 늘 가는 병원 급하게 다녀왔는데 선생님도 비슷한 얘기 해주시네요.. 제가 임의로 단약한지 3-4주 정도 되어서 잠시 에너지가 후퇴한 상황일 수 있으니 지금 섣부른 결정하면 좋을수도 독일수도 있다고 하시더라구요 한달동안 약먹고 나서 에너지가 더 있을때 쉬는게 좋을수도 있다고 해서 한달 더 해보려구요. 일하는 동안은 민폐끼치지 않으리 다시 다짐합니다😠
    3
    지금 바로 리멤버 회원이 되어
    모든 댓글을 확인하세요
    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
    답글 쓰기
    0
    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
    답글 쓰기
    0
추천글
대표전화 : 02-556-4202
06235 서울시 강남구 테헤란로 134, 5,6,9층
(역삼동, 포스코타워 역삼) (대표자:최재호, 송기홍)
사업자등록번호 : 211-88-81111
통신판매업 신고번호: 2016-서울강남-03104호
| 직업정보제공사업 신고번호: 서울강남 제2019-11호
| 유료직업소개사업 신고번호: 2020-3220237-14-5-00003
| 국외 유료직업소개사업 신고번호: F1200020240004
Copyright Remember & Company All rights reserved.