COVID19사태(?)가 일어 나기 전에 저는 누가 봐도 아침형 인간이었습니다.. 그런데 재택근무가 확산되고 제가 다니고 있는 회사는 현재까지도 재택근무 하는 것이 상당히 자유롭습니다.. 이러한 좋은 환경(?)이 저의 생활패턴을 많이 바꾸어 놓아서 지금은 아침에 일찍 일어나는 것이 상당히 버거울 때가 있습니다.. 그래서 여러분들에게 1가지 심플한 질문을 통해 저를 다시금 아침형 인간으로 스위치 하고자 합니다. 질문: 아침에 일찍(5:30분 이전) 일어나는 비법과 아침에 하시는 정신건강에 좋은 루틴이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
아침형인간으로 다시??
23년 05월 15일 | 조회수 284
외
외국계26년차
억대연봉
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eldheksg
억대연봉
23년 05월 16일
일어나는 시간을 가장 쉽게 컨트롤 하는 방법 : 잠드는 시간을 언제로 하느냐가 중요하다.
본인은 평균 수면시간을 역산하여 그 시간에 잠들도록 컨트롤 하면 쉽게 5:30에 일어나실 수 있습니다. :)
일어나는 시간을 가장 쉽게 컨트롤 하는 방법 : 잠드는 시간을 언제로 하느냐가 중요하다.
본인은 평균 수면시간을 역산하여 그 시간에 잠들도록 컨트롤 하면 쉽게 5:30에 일어나실 수 있습니다. :)
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리
리멤버
@멘션된 회사에서 재직했었음
19년 05월 28일
회사에서 풀지 못한 고민, 여기서
회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다.
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리
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19년 05월 28일
일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
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